Activa el Líder que hay en ti.

Por definición, el coaching es la manera en la que se busca el camino más eficaz para lograr los objetivos usando nuestros propios recursos y habilidades, los cuales podemos conocer o aún no. Por lo que si alguien nos asegura que vamos a lograrlos, ¿cómo nos sentiríamos?. ¿Tendríamos miedo al fracaso o tal vez al … Sigue leyendo Activa el Líder que hay en ti.

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¿Cuál es el verdadero significado del éxito?

En un mundo cada vez más veloz, exigente y competitivo, la concepción del éxito pareciera refugiarse más en la obtención de logros externos y materiales que en la búsqueda de un estilo de vida más integral y equilibrado. Aspectos tales como el reconocimiento popular, contar una excelente posición económica o un buen sitial dentro de … Sigue leyendo ¿Cuál es el verdadero significado del éxito?

Importancia de las proteínas en nuestra alimentación

  Nuestro cuerpo está formado principalmente por proteínas. Órganos como la piel, los músculos, las uñas, los huesos y los dientes están construidos por ellas. Las proteínas son a nuestro cuerpo lo que las varillas, ladrillos, arena y cemento son para una casa en construcción. Cuando los músculos no están firmes, indican claramente que estamos … Sigue leyendo Importancia de las proteínas en nuestra alimentación

Las 10 claves para lograr tus objetivos y reactivarte.

BY ANTONIO PABLO Uno de los aspectos fundamentales que he aprendido, a la hora de progresar y ser más eficiente, en mi experiencia en la gestión de proyectos y también en el mundo del Coaching, es la importancia vital de establecer objetivos y hacerlo correctamente. Si un problema bien definido es más de  la mitad … Sigue leyendo Las 10 claves para lograr tus objetivos y reactivarte.

La dieta de la madre afecta al ADN del bebé

  Una investigación realizada en el área rural de Gambia ha revelado que los hábitos alimenticios de las madres durante el tiempo de concepción pueden afectar el ADN del bebé. A pesar de que esto ya se había demostrado con animales, es la primera vez que se comprueba en seres humanos. El estudio, publicado en Nature … Sigue leyendo La dieta de la madre afecta al ADN del bebé

Beneficios del Pepino!!!!

El pepino es un alimento con una baja aportación energética, por el hecho de contener muy pocos hidratos de carbono. Por lo contrario, esta hortaliza aporta fibra, pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y vitamina E. Asimismo, aunque en proporciones menores, también contiene vitaminas del grupo B. Los pepinos son también una buena fuente … Sigue leyendo Beneficios del Pepino!!!!

Beneficios del Blueberry o Mora azul

Los Investigadores han descubierto que la mora azul contiene muchas propiedades que ayudan a mejorar la salud incluyendo alto contenido de antioxidantes. Un estudio conducido por el departamento de Agricultura de los Estados Unidos determino que la MoraAzul tiene el nivel de antioxidante más alto por porción al ser comparada con 24 variedades de frutas, … Sigue leyendo Beneficios del Blueberry o Mora azul