Las 10 claves para lograr tus objetivos y reactivarte.

BY ANTONIO PABLO Uno de los aspectos fundamentales que he aprendido, a la hora de progresar y ser más eficiente, en mi experiencia en la gestión de proyectos y también en el mundo del Coaching, es la importancia vital de establecer objetivos y hacerlo correctamente. Si un problema bien definido es más de  la mitad … Sigue leyendo Las 10 claves para lograr tus objetivos y reactivarte.

Anuncios

De cómo la positividad te puede cambiar la vida

 Es extraño y, sin embargo, está estudiado por neurólogos, psicólogos, cirujanos… Las emociones nos controlan, pero nosotros también podemos controlarlas a ellas... Buena parte de este sentimiento de “crisis” está en el aire, en las mentes negativas de muchas personas, se respira, porque todo el mundo habla de lo que dicen los medios de comunicación … Sigue leyendo De cómo la positividad te puede cambiar la vida

Que es el óxido nítrico??????

Una nutrición sana, ejercicio físico y una dieta rica en determinados nutrientes, son las mejores armas para aumentar la producción de óxido nítrico, sustancia que protege de las enfermedades cardiovasculares, digestivas, inmunológicas o degenerativas.   El pescado, la soja y las nueces son los principales inductores de óxido nítrico.   "Desgraciadamente la población general no … Sigue leyendo Que es el óxido nítrico??????

Conoces el Poder que tiene la Cultura de colaboración ??

El poder de la cultura de colaboración radica en la capacidad de unir a la gente, superar la inestabilidad  y las diferencias que caracteriza a las organizaciones y llevarlas  hacia el éxito. La colaboración es una competencia importante que pide la gente que trabaja en conjunto para atender no sólo a los intereses personales, sino también a … Sigue leyendo Conoces el Poder que tiene la Cultura de colaboración ??

Tiempo de Reactivarnos…

Hay un momento en la vida que sentimos que  nuestra vida podría ser más plena, distinta o simplemente que vivimos una vida ajena a nosotros mismos. Parece siempre extraño ya que las razones son completamente íntimas, profundas y, a veces, reñidas con la lógica común. Y aún así, algo dentro nos empuja adelante. Y comenzamos … Sigue leyendo Tiempo de Reactivarnos…

Diez cosas que debería haber conocido hace 10 años por Marc y Angel Chernoff.

Marc y Angel Chernoff son dos escritores apasionados que comparten consejos inspiradores y para la vida en su blog. He aprendido estos conceptos gradualmente en la última década. Juntos me han ayudado a vivir una vida de propósitos. Si hubiese entendido estas cosas hace 10 años, habría podido evitar un poco de confusión y pena. … Sigue leyendo Diez cosas que debería haber conocido hace 10 años por Marc y Angel Chernoff.

Técnica PNL Para Transformar el Autosabotaje en Éxito!

Hoy te propongo una técnica de PNL con la que podrás transformar comportamientos improductivos y de autosabotaje en éxito ; este recurso de la Programación Neurolingüística te permitirá desarrollar una habilidad muy poderosa para mejorar tu vida!. ¿Quién no se ha autosaboteado alguna vez?¿Quien no ha tenido o tiene comportamientos improductivos, o nocivos que son … Sigue leyendo Técnica PNL Para Transformar el Autosabotaje en Éxito!

Nos crecemos ante las adversidades?

Muchas veces nos hemos visto en situaciones difíciles que nos hicieron sacar lo mejor de nosotros, de esta manera llegamos a conocernos un poco mejor ya que como dicen , algunas veces ganamos y otras aprendemos, nunca perdemos. Sacar esa Luz que tenemos en nuestro interior nos da una nueva visión de nosotros mismos, nos … Sigue leyendo Nos crecemos ante las adversidades?

Alimentos que aportan mayor cantidad de antioxidantes

Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger sus células de los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposición ambiental al humo del tabaco y la radiación. Los radicales libres pueden dañar las células y pueden representar un papel importante en las … Sigue leyendo Alimentos que aportan mayor cantidad de antioxidantes

Como Reactiva nuestro cuerpo la practica de deporte???

Al hacer ejercicio, el cerebro empieza a trabajar, produciendo miles de reacciones químicas. La actividad conduce pues no solo a la quema de grasas y aumento de la musculatura, sino que también ayuda a todo el proceso de atención y concentración, que se prolonga más allá del tiempo en que estamos entrenando. Una actividad física … Sigue leyendo Como Reactiva nuestro cuerpo la practica de deporte???